Jak vybrat matraci a rošt

Tento typ matrace je měkký, ale už poskytuje určitou oporu a tím pádem i dobrou podporu páteři. Oblíbený je především u žen a můžu do 100 kg, kteří preferují měkčí matraci a pravidelně cvičí.

Tento typ matrace patří u zákazníků k nejvyhledávanějším. Jedná se o průměr mezi všemi tvrdostmi a tak vyhovuje nejrůznějším váhovým kategoriím. Matrace poskytuje rovnováhu mezi příjemným pocitem měkkosti a zároveň zdravou oporu těla.

Pokud máte spíš sedavé zaměstnání či nedostatek pohybu, poohlédněte se po tvrdší matraci, abyste se vyhnuli proleženinám a bolavým zádům.

Díky své hustotě poskytuje ideální oporu a je vhodná pro osoby s vyšší tělesnou hmotností (do 120 kg), ale i pro děti.

Páteř dětí se neustále vyvíjí, a tak by spaním na měkké a poddajné matraci mohlo dojít k vývojové vadě páteře (například skolióze). Tvrdší matrace naopak zajistí, aby se pohybový aparát vyvíjel správně.

Matrace jsou velmi elastické a nejsnáze se přizpůsobují lidskému tělu, takže chrání především starší a nemocné osoby od vzniku proleženin a navíc pomáhají uvolnit svalstvo. Vhodné mohou být i pro osoby trpící bolestmi kloubů a ženy vážící do 70 kilogramů.

Naopak se nehodí pro osoby s vyšší tělesnou hmotností, protože matrace je velmi poddajná a hrozí, že jejího majitele brzy začnou bolet záda.

Určené jsou pro specifické potřeby spáčů, kteří vyžadují tvrdší lůžko, jinak se dobře nevyspí. Většinou jsou vyráběné z vysoce odolné polyuretanové pěny například z vrstvy kokosového vlákna, tzn. z tuhých materiálů, které ne každému svědčí.

Matrace je vhodná pro ty, kteří spí nejčastěji na zádech. Rozloží vaši hmotnost tak, aby byla páteř v rovné poloze.

Občas se můžete setkat s tzv. dvojí tvrdostí či vícepocitovou matrací. Matrace má v takovém případě na každé straně jinou tvrdost či tvrdosti a vy je můžete měnit podle potřeby. Například měkčí pro ženu a tvrdší pro muže.

Uvolněné pružiny tlačící do zad jsou už minulostí. Dnešní typy pružinových matrací opět stojí za zmínku. Novější modely pružin už netlačí do zad a matrace se krásně přizpůsobí tvaru těla. Nejlépe si bude rozumět s pevným roštem. Výrobci dělí pružinové matrace na 2 typy:

Matrace s klasickým pružinovým jádrem (bonelové):
Pružiny jsou spojené přídavnými pérky, čímž se zabrání jejich uvolňování.

Matrace s taštičkovými pružinami:
Co taštička, to vlastní pouzdro. Váha se tak perfektně rozloží.

Jedná se o jedny z nejvzdušnějších matrací a tak se hodí i do vlhčího prostředí. Nemusíte se obávat, že se v nich usadí plíseň a výrazně se snižuje i prostor pro roztoče. Většina pružinových matrací je vhodná na pevný základ či lamelový rošt. Naopak nepatří na polohovací rošt, kterému by se nepřizpůsobily a pěkně by vám spánek znepříjemnily.

Existuje hned několik typů pěn, které mezi sebou lze kombinovat tak, aby se dosáhlo co nejoptimálnější tvrdosti. Prakticky je můžete položit na kterýkoliv rošt, protože pěna je poddajný materiál, kterému nevadí ohýbání.

Matrace ze studené (HR) pěny
Je prodyšnější než PUR matrace. Má také větší elasticitu a tvarovou stálost a díky velmi dobré ventilaci omezuje výskyt roztočů. Při výrobě se často používají různě tvrdé HR pěny, čímž se zvýší výsledná kvalita produktu.

Matrace z líné pěny
Pro její skvělé vlastnosti také říkáme Chytrá matrace. Líná pěna totiž mění svou tvrdost podle teploty, což v praxi znamená, že v kontaktu s tělesným teplem měkne. Matrace se perfektně přizpůsobí křivkám těla, stabilizuje ho a dá mu potřebnou oporu.

Také známá jako hybridní, má v sobě různé druhy výplní, často pěnu a pružiny, čímž kombinuje jejich nejlepší vlastnosti.

Toto označení říká, že matrace byla vyrobena ze dvou a více materiálů, např. z PUR a HR pěny, čímž se zlepšuje její kvalita a životnost. Vrstvy se pravidelně střídají, čímž lze při výrobě dosáhnout zcela jedinečných vlastností. Matraci můžete podle svých aktuálních potřeb otáčet, tzn. jednou máte matraci měkkou a jindy tvrdší.

Současný trend v bydlení. Původ mají v Japonsku a v interiéru udělají velkou parádu. Dají se položit na zem, na klasický rošt i do rámu pohovky. Oproti těm tradičním jsou tlustší a pohodlné, díky směsi pěny a bavlny či kokosových vláken krásně přilnou k vašemu tělu.

Pevná deska narozdíl od roštu není prodyšná a proto se v ní kumuluje vlhkost a bez potřebného odvětrání se v ní tvoří plísně. Navíc nemá téměř žádné odpružení a matrace se rychleji proleží. Pevná deska je oblíbená pro svou nízkou pořizovací cenu, ale doporučujeme ji pouze na občasné přespání, například na chatě.

Nejlevnější varianta, která neurazí. Zajistí dostatečné odvětrávání lůžku i matraci, ale nemá žádné ortopedické vlastnosti. Laťový rošt se nejlépe hodí pod pěnové matrace, případně pod matrace s taštičkovými pružinami.

Patří ke kvalitnějším roštům, k nimž se vyplatí pořídit i kvalitnější matraci. Při nákupu se soustřeďte na to, z jakého materiálu lamely jsou. Ideální volbou pro rám roštu je buk, který má vyšší nosnost a tvarovou stálost. Pro lamely je ideální bříza, která kombinuje pevnost a pružnost. Na počtu lamel nešetřete - tady platí přímá úměra, že čím více, tím lépe, protože rošt přebírá od matrace zatížení. Matrace se nesmí prohýbat a musí mít v roštu naprostou oporu.

Lamely by také měly pružit, aby dokázaly správně reagovat na zatížení, které matrace nevyrovná. Posledním důležitým parametrem jsou pouzdra, v nichž jsou lamely uchyceny. Gumová mají tendenci se trhat, a proto dlouho nevydrží. Vhodnější volbou jsou ta z kaučuku nebo plastu.

Segmentové rošty jsou tvořeny nezávislými segmenty, které lépe reagují na zatížení a lépe roznáší tlak. Díky tomu nejlépe dotvarují vaši matraci. U některých můžete dokonce nastavit tuhost jednotlivých segmentů a tak nastavit v různých zónách ideální tvrdost. Jsou považovány za špičku mezi ortopedickými rošty.

Spadají do dražší kategorie roštů pro své speciální vlastnosti a funkce. Ty uleví bolavým zádům, poskytnou komfort těhotným ženám i seniorům. Rozhodně jsou tou nejlepší možnou volbou. Pokud se rozhodnete pro polohovací rošt, musíte k němu zvolit vhodnou matraci, která je pružnější a dokáže kopírovat jeho pozici.

Pokud o přenocování na zemi z jakéhokoliv důvodu uvažujete, rozhodně doporučujeme futonovou matraci před tou klasickou. Futon každé ráno snadno srolujete a uložíte, takže mu nehrozí plísně a další potíže z důvodu nedostatečného dýchání matrace. Běžná matrace navíc bez roštu nedokáže plnit svůj účel a využívat všechny své kvality.

Jestli se přeci jen rozhodnete dlouhodobě spát na matraci bez roštu, nezapomeňte ji často otáčet, aby mohla dýchat a také pod ní pravidelně vysávat a vytírat.

Tyto podložky byly navržené tak, aby vám při cvičení poskytly maximální pohodlí a proto se na nich dá nějaký čas i příjemně ležet. Za tímto účelem vybírejte ty s co nejvyšší možnou výškou, aby vás uchránila před tvrdou podlahou.

Tradiční japonská podložka, na které můžete cvičit, ale i odpočívat. Je vyrobena z rýžových stébel a drcené slámy. Díky použití přírodních materiálů i příjemně voní. Podložky se dobře skladují a jednoduše je schováte pod postel, gauč či do skříně.