Vytvořte si účet a získejte slevu až 100 Kč na první nákup. Vytvořte si účet a získejte slevu až 100 Kč na první nákup.
  • Každý den nová inspirace
  • 100 Kč v kreditech na první nákup
  • Ukládání oblíbených produktů
nebo
Vstoupit přes facebook
Hlídáme ho za vás!

Zapnuli jsme sledování dostupnosti pro produkt: Produkt již sledujete.

Až bude tenhle kousek znovu k dispozici, na váš e-mail ihned odešleme zprávu. Můžete si změnit adresu, na kterou se má zpráva zaslat, nebo sledování zrušit. Můžete si změnit adresu, na kterou se má zpráva zaslat.

Ok
Sledování zrušeno

Sledování produktu bylo zrušeno. Kdybyste si to rozmysleli, můžete sledování opět aktivovat.

Ok

Někdo byl rychlejší

Mrzí nás to, ale někdo vás předběhl a váš kousek už je zase vyprodaný. Znovu jsme hlídacího psa pro produkt zapnuli, aby byl příště váš! Pokud již o sledování nemáte zájem, můžete hlídacího psa zrušit.

Ok

Tento web používá cookies. Více informací o používaní souborů, jejich uplatnění a schválení lze nalézt zde

ok

Doručujeme bezpečně a bez komplikací Výdejna v Jenči u Prahy otevřena Všechny důležité informace pro vás pravidelně aktualizujeme zde >>>

Doručujeme bezpečně a bez komplikací Výdejna v Jenči u Prahy otevřena Všechny důležité informace pro vás pravidelně aktualizujeme zde >>>

  • sluzebnicek@bonami.cz
  • 232 005 040
DomůInspiraceInspirace
Další inspiraceObdarujte se módním doplňkem

Jak připravit nákupní seznam na týden pro celou rodinu

Výpravy do obchodu v současné době vyžadují pevné nervy a dobré plánování. Připravte se na vyvařování jídel, ale i roušek, navlékněte rukavice a vybavte rodinnou spižírnu na několik dní předem. Dejte si záležet, aby nic nechybělo, ale ani nepřebývalo. S dobře sestaveným seznamem vše zvládnete bez stresu i plýtvání.

Nákupní tip č. 1

Začněte od menu

Vzpomínáte, jak v Pelíškách tatínek rodiny přepečlivě vystavuje jídelníček na nástěnku a maminka v kuchyni připravuje úplně jiný oběd?
V tomto období se vyplatí být tak trochu pedant a naplánovat důsledně každý chod.
Využijte také zásoby, které doma máte, k snídani přidejte k pečivu marmeládu od babičky a do salátu třeba nakládanou zeleninu. Zkontrolujte, jaké poklady léta ve sklenici skýtá vaše spíž
a vše zařaďte do plánu.

Nákupní tip č. 2

Myslete o dva kroky dopředu

K večeři připravujete palačinky? Udělejte jich víc a druhý den je zapečte se špenátem. Těstovin uvařte dvojitou várku a udělejte z nich oběd i večeři.
Nezapomeňte na vydatné polévky. Silný zeleninový vývar podpoří obranyschopnost a dá se upravit na vícero způsobů.
Tak si vaši strávníci nebudou stěžovat na monotónní stravu a čas v kuchyni se zkrátí na polovinu.

Takové uvažování je navíc ekologické. Bod pro životní prostředí
i vaši domácnost.

Nákupní tip č. 3

Nezapomeňte na dobroty

Nakoupit spoustu čerstvého ovoce, které vás zásobí vitaminy, je určitě důležité. Nezapomínejte ale i na malá zhřešení.
Při společném filmovém večeru může přijít chuť na sladkosti nebo popkorn. Proto v obchodě na sebe nebuďte přísní a dopřejte si i drobnosti navíc pro chvíle, kdy někoho bude honit mlsná.

Nákupní tip č. 4

Třikrát plánujte, jednou nakupujte

Než připravíte svou roušku a vyrazíte, projděte si seznam ještě jednou. Zkuste se také zamyslet nad alternativními řešeními.
Co třeba, když zbude cizrna po přípravě salátu? Udělejte hummus,
který se hodí k pečivu i zelenině. Pro všechny případy přidejte na seznam sezamovou pastu.
Máte doma rajčata navíc? Když koupíte i bazalku, můžete kdykoli uvařit fantastickou omáčku, která se bude hodit, až se zásoby začnou úžit.

Zůstaňte v bezpečí a nad věcí!

Čerpejte ověřené informace, inspiraci i povzbuzení. Bonami je tu pro vás i v těchto nelehkých časech. Neztrácejte optimismus a pomozte nám šířit laskavost, ne strach.

Už odcházíte? Stačí 10 vteřin a získáte spoustu výhod!

Vytvořte si zdarma účet na Bonami a ihned získáte 100 Kč na svůj nákup i přístup k dalším prémiovým funkcím.​

  • 1000+ nových kousků každý den
  • Speciální akce pro registrované
  • Doprava zdarma od 1 500 Kč
  • 365 dní na vrácení bez starostí
nebo
Vstoupit přes facebook

Dokončením registrace uzavřete s Bonami.cz, a.s. tuto smlouvu o zpracování osobních údajů.

Dokončením registrace uzavřete s Bonami.cz, a.s. tuto smlouvu o zpracování osobních údajů.